为什么你管不住自己?

      发布于 2017-02-08    已有  人阅读

多少寒假前的雄心壮志,最后都变成了没有完成的作业。

醒醒,你的时间需要更高的效率!

不如,试试小编推荐的这个办法吧!

?每天把最重要的三件事写下来,做完一个就划掉一个?

但是最重要的是,要让别人知道,无论是在QQ群,还是微信群,或者只是朋友之间。 
具体过程:
 
1.格式:
昨天的回顾+今天第一件事+第二件事+第三件事;
 
2.时间:
早上刚起来,大脑还没被信息刷屏,可以分清楚轻重缓急;
 
3.写下来:
想想不写下来的后果。
你可能也有这样的习惯,在早上想想今天干什么,但没有记录,一天下来,目标损耗就出现了。
(目标损耗:由于不愿承认计划和现实差距二偷偷降低目标,例如计划背100个单词,实际只背了50个,你会想这也不错……)
 
4.加上进度。
给你的计划加上进度,试试坚持100天,比如第十五天的计划前标明“16/100”。
减少半途而废的可能。
 
5.发出去,
 
或分享给别人。这个再忙也要做。一件写下来,别人都知道你要做的事,你好意思一连三五天放鸽子??

 一旦做了,你好意思草草应付。

6.关注结果。
不看你学了多少时间,学得有多苦。
关键的是,你产出多少有价值的结果。
 

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